آیا می‌توان پلک‌ها را به طور طبیعی لیفت کرد؟

راه‌های طبیعی برای لیفت کردن پلک‌ها و بهبود شکل و کانتور آن‌ها وجود دارد. با این حال، این روش‌ها ممکن است برای همه کارساز نبوده و همینطور نتایج چشمگیری ایجاد نکنند. همچنین نتایج این روش‌ها دائمی نبوده و برای حفظ اثرات، نیاز به تمرین مداوم و منظم دارند. در اینجا چند روش طبیعی برای لیفت کردن پلک وجود دارد که می‌توانید در خانه امتحان کنید:

تمرینات صورت

تمرینات صورت برای تقویت و تقویت عضلات صورت، از جمله آن‌هایی که پلک‌ها را کنترل می‌کنند، طراحی شده‌اند. با انجام منظم ورزش‌های صورت می‌توانید خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست خود را بهبود بخشیده و چین و چروک و افتادگی پوست را کاهش دهید. برخی از تمرینات صورت که پلک‌ها را هدف قرار می‌دهند عبارتند از:

– فشار دادن چشم: چشمان خود را محکم ببندید و به مدت 5 ثانیه نگه دارید. سپس آن‌ها را کاملا باز کرده و 5 ثانیه دیگر نگه دارید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید.

– لیفت ابرو: ابروهای خود را تا جایی که می‌توانید بالا بیاورید و 5 ثانیه نگه دارید. سپس آن‌ها را پایین بیاورید و استراحت کنید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید.

– لیفت پیشانی: انگشتان خود را روی پیشانی خود قرار دهید و به آرامی آن را به سمت بالا بکشید. در عین حال سعی کنید با ابروهای خود در برابر حرکت مقاومت کنید. 5 ثانیه نگه داشته و استراحت کنید. 10 بار تکرار کنید.

ماساژ

ماساژ می‌تواند گردش خون و تخلیه لنفاوی در ناحیه چشم را تحریک کند که می‌تواند به کاهش پف، التهاب و احتباس مایعات کمک کند. همچنین می‌تواند ماهیچه‌ها را شل کرده و پوست را صاف کند. برخی از تکنیک‌های ماساژ که می‌تواند به لیفت کردن پلک کمک کند عبارتند از:

– ماساژ کانتور چشم: از انگشت حلقه خود از گوشه داخلی چشم به گوشه بیرونی به آرامی در امتداد استخوان چشم به صورت دایره‌ای ضربه بزنید، و سپس دوباره برگردید. این کار را به مدت 1 دقیقه روی هر چشم انجام دهید.

– ماساژ پلک: با انگشت حلقه خود را به آرامی فشار دهید و در امتداد پلک بالایی خود از گوشه داخلی به گوشه بیرونی بکشید و سپس دوباره برگردید. این کار را به مدت 1 دقیقه روی هر چشم انجام دهید.

– نقاط طب فشاری: برخی نقاط طب فشاری در اطراف چشم وجود دارد که می‌تواند به لیفت کردن پلک‌ها و افزایش سلامت چشم کمک کند. می‌توانید با استفاده از نوک انگشتان خود به آرامی این نقاط را به مدت 10 ثانیه فشار دهید و نگه دارید. برخی از این نکات عبارتند از:

– BL2: در انتهای داخلی ابروهای شما قرار دارد، جایی که به پل بینی شما برخورد می‌کنند.

– GB14: در بالای ابروهای شما، در یک راستا با مردمک چشمانتان وقتی مستقیم به جلو نگاه می‌کنید.

– ST2: در زیر چشمان شما، در یک راستا با مردمک‌های شما وقتی مستقیم به جلو نگاه می‌کنید، به اندازه یک انگشت از لبه کاسه چشم شما فاصله دارد.

درمان‌های طبیعی

برخی از داروهای طبیعی وجود دارند که می‌توانند به تغذیه پوست اطراف چشم و در نتیجه لیفت کردن پلک‌ها کمک کنند. این موارد ممکن است دارای خواص ضد‌التهابی، آنتی‌اکسیدانی، مرطوب‌کننده یا جمع‌کننده بوده که می‌تواند برای ناحیه چشم مفید باشد. برخی از این درمان‌ها عبارتند از:

– برش‌های خیار: برش‌های خیار یک درمان کلاسیک برای تسکین و طراوت چشم است. آن‌ها همچنین می‌توانند به سفت شدن پوست و کاهش تورم کمک کنند. به سادگی دو برش خیار سرد شده را روی چشمان خود قرار دهید و به مدت 15 دقیقه استراحت کنید.

– سفیده تخم‌مرغ: سفیده تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و کلاژن است که می‌تواند به سفت شدن پوست و صاف کردن چین و چروک‌ها کمک کند. همچنین می‌تواند به عنوان یک چسب طبیعی عمل کند که می‌تواند به طور موقت پلک‌ها را لیفت کند. کافی است سفیده تخم‌مرغ را با همزن بزنید تا کف کند و آن را با یک سواب پنبه‌ای روی پلک‌های بالایی خود بمالید. اجازه دهید 10 دقیقه خشک شود و سپس با آب گرم بشویید.

– ژل آلوئه‌ورا: ژل آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده طبیعی است که می‌تواند پوست اطراف چشم را آبرسانی و تغذیه کند. همچنین می‌تواند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کند. به سادگی مقداری ژل آلوئه‌ورا تازه را روی پلک‌های بالایی خود بمالید و به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوست بماند یا بعد از 15 دقیقه بشویید.